coupon 
Carte cadeau 
CONTRE LES TENSIONS ET LE STRESS
Le stress peut se manifester sous la forme d’anxiété, d’insomnie, de fatigue, d’irritabilité, de dépression et de perte de motivation. Pour certains, il est également synonyme de surmenage et d’épuisement professionnel. Le stress se manifeste par des douleurs dans le corps dues à des tensions musculaires — notamment dans les épaules — et même par une maladie, qui à son tour provoque davantage de stress et de souffrance.
L’utilisation régulière du massage avec Pranamat peut :
- Stimuler la production d’endorphines, qui génèrent des sentiments d’euphorie, de paix intérieure et de bien-être ;
- Les endorphines se lient aux récepteurs opioïdes μ du cerveau, bloquant ainsi l’expérience de la douleur physique ;
- Favoriser un sommeil réparateur, un facteur important dans la gestion du stress ;
- Détendre la tension musculaire, quelque chose qui s’accumule au fil du temps ;
- Réguler l’humeur ;
- Vous aider à prendre du temps pour vous.
Pranamat est également une excellente aide dans la pratique de la méditation, car il vous permet de vivre le moment présent avec force et de ressentir consciemment les sens de votre corps. Il est peut-être impossible d’éviter les causes du stress, mais nous pouvons contrôler la façon dont nous y réagissons.
